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Começas o teu dia a correr e sem grande tempo para pequenos-almoços? Temos uma boa notícia. É possível preparar um pequeno-almoço completo, saudável e nutritivo com alguns ingredientes bem simples de preparar. Queres saber como?

Descobre 4 opções deliciosas para um pequeno-almoço saudável, equilibrado e nutritivo e começa o dia sempre da melhor forma!

Exótica, vibrante, misteriosa e… deliciosa. Sim, falamos da pitaya! Além destas características únicas, sabias que o valor nutricional da pitaya é mais uma razão para quereres ir a correr procurá-la?

Surpreende-te e conhece todos os benefícios para a saúde desta fruta exótica e deliciosa.

Com a combinação de diferentes ingredientes, é possível criar batidos com uma infinidade de cores, sabores e, até mesmo, texturas.

Sabias que podes criar um batido de açaí perfeito para cada altura do teu dia? É verdade. E nós vamos dizer-te como.

O alto teor de nutrientes como vitaminas, minerais, antioxidantes e fitonutrientes, fazem destes alimentos excelentes aliados para o bom funcionamento do organismo e para te manteres saudável.

Queres saber quais são estes superalimentos? Vamos contar-te tudo e ainda te vamos sugerir 3 receitas para combinares as propriedades únicas de cada um deles.

O açaí é conhecido pelos seus benefícios para a saúde e, claro, pelo seu sabor inconfundível. As receitas com açaí são uma opção saudável e saborosa para incluir na alimentação, mesmo de uma pessoa com diabetes. No entanto, há vários pontos a ter em conta antes de começares a consumir este superfruto se a diabetes também faz parte da tua vida, ou de alguém que te é próximo.

E é sobre isso mesmo que vamos falar neste artigo. Queres saber qual a melhor forma de incluir o açaí na dieta de alguém que sofre de diabetes? Vem daí descobrir tudo.

Nos últimos anos, a pitaya tem conquistado as prateleiras de supermercados e menus de restaurantes um pouco por todo o mundo. Se és fã de pitaya ou se gostavas mesmo de experimentar este superfruto, nós temos a solução ideal. Queres saber qual?

À semelhança de outros alimentos, também o preço do açaí pode sofrer oscilações. E são vários os fatores que contribuem para essa diferença de valores. Hoje, vamos dizer-te quais e, também, o que deves considerar para escolher o açaí com a melhor relação qualidade/preço.

O açaí é uma opção cada vez mais popular para quem procura uma rotina de alimentação saudável, mas, muitas vezes, surge a dúvida — como devo comer açaí?

Como deve ser consumido este superalimento tão nutritivo? Deixamos-te algumas sugestões simples para desfrutares do que de melhor o açaí tem para te oferecer.

Ao longo dos últimos anos tem havido um maior interesse por hábitos alimentares mais saudáveis e a procura por alimentos capazes de fornecer uma nutrição adequada e equilibrada. E é aqui que surge a fruta pitaya como uma opção saudável (e saborosa) para incluir na rotina alimentar.

Queres saber porquê e como incluir a pitaya na tua dieta? Então este artigo é para ti.